IN WELKE STAAT BEVINDT JOUW ZENUWSTEL ZICH?
Conscious Connected Breathwork is een krachtige en diepgaande therapeutische techniek. Het houdt in dat we op een bewuste manier in een cirkelvormig ademhalingspatroon ademen, waarbij de in- en uitademing met elkaar verbonden zijn (vandaar de naam conscious connected breathwork).
Gedurende minstens een uur adem je in een constant ritme, ondersteund door intense muziek. Dit helpt je om een andere staat van bewustzijn te bereiken, waardoor verborgen emoties, spanning en trauma's die in je lichaam of geest vastzitten, naar boven komen. Dit creëert een opening om deze vastgezette energieën los te laten en te verwerken. Na zo'n sessie ervaren veel mensen een merkbare, langdurige verandering, of zelfs de definitieve oplossing voor een probleem dat vaak al lange tijd aanwezig was.
Veel mensen beschouwen dergelijke sessies als een levensveranderende ervaring!
Transformatief ademwerk helpt je om…
- Je zenuwstelsel te reguleren
- Op een veilige manier vastzittende stress of trauma te herkennen en verwerken
- Niet-verwerkte emoties te doorvoelen en los te laten
- Fysieke spanning en pijn te verminderen
- Verbinding te maken met je volle potentieel en dit in je lichaam te voelen
- Dieper in je lichaam aanwezig te zijn en uit je hoofd te komen
- Oude patronen en beperkende overtuigingen los te laten
- Meer ontspanning, energie en helderheid te ervaren
- Je adem als natuurlijke helende kracht te benutten
Vergroot je veerkracht zodat je beter omgaat met stress en uitdagingen
Versterk je intuïtie en lichaamsbewustzijn, zodat je beter luistert naar je innerlijke wijsheid
Open je hart, waardoor je meer liefde en verbinding voelt met jezelf en anderen
Ervaar een diep gevoel van ontspanning en rust, zelfs in stressvolle situaties
Ontwikkel betere ademhalingspatronen, wat je algehele gezondheid en energie verbetert
Laat blokkades op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau vrij, zodat je vrijer en lichter kunt leven
